عندما ينخفض الأكسجين أثناء التمارين الشاقة أو الصعود إلى المرتفعات، لا تنتظر كريات الدم الحمراء أن يصنع الجسم خلايا جديدة. بدلا من ذلك، تعيد ترتيب العلاقات بين البروتينات الموجودة داخلها، لتعديل…
اقرأ الخبر كاملًا من
تدخل الانتخابات التشريعية المغربية لعام 2026 مرحلتها الحاسمة، وسط منافسة بين الأحزاب على 395 مقعدا في مجلس النواب، ومحاولات لاستقطاب أكثر من 15 مليون ناخب مسجل في اللوائح الانتخابية، في اقتراع ستحدد…
Wes Streeting told GB News: ‘We’re not interested in policing domestic political dissent’ صباح الخير (أندي بيرنهام) ألقى خطابه أمام الأمم المتحدة في ما شعر به وسط..
يرى فريق مكافحة المخدرات هدف قاعدة الساعة الثانية عشر في محطات الغاز المفقودة استنتاجه: وحدثت تغييرات أقل في الأسعار، ولكن الوقود لم يصبح أرخص. وترحب الرابطة بتدابير أخرى.
يكفي وضع بذور صغيرة سوداء في كوب من الماء لدقائق حتى يتغير شكلها بالكامل، إذ تنتفخ وتتكون حولها طبقة هلامية شفافة. هذه الخاصية جعلت بذور الريحان، المعروفة أيضا باسم "سابجا" أو "توكماريا"، تحظى…
سحابة كبيرة من الغبار لكن لا خطر على الطرق أو المباني عند طرف القطار، كمية كبيرة من الصخور قد انفصلت. وفقاً لـ (بيرغواكت) يبدو أنه لا يزال ينهار.
قد لا يكون تعديل قائمة الطعام أول ما يخطر في البال عند البحث عن نوم أفضل، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن زيادة الألياف خلال اليوم قد ترتبط بتغيرات قابلة للقياس في النوم خلال الليلة نفسها.