قد لا يكون تعديل قائمة الطعام أول ما يخطر في البال عند البحث عن نوم أفضل، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن زيادة الألياف خلال اليوم قد ترتبط بتغيرات قابلة للقياس في النوم خلال الليلة نفسها.
اقرأ الخبر كاملًا من
في خطاب استمر 37 دقيقة، عرض الرئيس الأمريكي دونالد ترامب رؤيته للسياسة الخارجية، معتبرا أن الحرب على إيران جنبت العالم خطر تهديد يتعلق بالسلاح النووي، مع تشديده على أن الهيمنة العسكرية الأمريكية في…
وضع الرئيس الأميركي دونالد ترامب إيران أمام معادلة حادة من على منبر الجمعية العامة للأمم المتحدة: التفاوض وفق شروط جديدة، أو الاستعداد لمواجهة مفتوحة.
يُريدُ اليسارُ للإجتِماع شُقَقِ الشركاتِ الكبيرةِ في برلين. وينصب التركيز على مادة من القانون الأساسي لم تطبق قط. ومن الناحية القانونية، فإن الإجراء مثير للجدل. من..
كان أحد أول مؤيدي (دونالد ترامب) استثمر مبكراً في الفيسبوك وهو أحد أغنى الناس وأكثرهم نفوذاً في العالم وهو يعتبر الديمقراطية والحرية
تدخل الانتخابات التشريعية المغربية لعام 2026 مرحلتها الحاسمة، وسط منافسة بين الأحزاب على 395 مقعدا في مجلس النواب، ومحاولات لاستقطاب أكثر من 15 مليون ناخب مسجل في اللوائح الانتخابية، في اقتراع ستحدد…
وستحذر وحدة جديدة من القوات المسلحة الرواندية من الهجمات الصاروخية القادمة، وستدعم العمليات الهجومية والدفاعية، وهي وحدة عسكرية جديدة مكرسة للدفاع عن السواتل، وحماية الخدمات التي يحتاجها الناس على الأرض، و..