W← المزيد من أخبار العالم على WWN

إفطار يشعرك بالشبع.. ماذا تضيف لوجبتك الصباحية؟

Sky News Arabia•
إفطار يشعرك بالشبع.. ماذا تضيف لوجبتك الصباحية؟

قد يساعد إفطار يحتوي على البروتين والألياف على الشعور بالشبع، لكن تناول الوجبة الصباحية وحده لا يضمن خسارة الوزن. فهناك فرق بين اختيار مكونات تساعد على ضبط الشهية، وافتراض أن الإفطار يؤدي تلقائيا إلى…

اقرأ الخبر كاملًا من

أخبار ذات صلة

عضو بالفيدرالي: خفض التضخم سيتطلب المزيد من رفع الفائدة

عضو بالفيدرالي: خفض التضخم سيتطلب المزيد من رفع الفائدة

قال ألبرتو موساليم رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) في سانت لويس أمس الخميس إنه سيتعين على البنك رفع أسعار الفائدة مرة أخرى لإعادة التضخم إلى المستوى المستهدف البالغ اثنين…

"اتفاق نادر" بين واشنطن وموسكو.. وزيلينسكي يعترض

"اتفاق نادر" بين واشنطن وموسكو.. وزيلينسكي يعترض

تباينت مواقف أوكرانيا وروسيا والولايات المتحدة بشأن فرص إنهاء الحرب، بعدما رفض الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، الخميس، تقييم وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو بأن الجهود الدبلوماسية وصلت إلى…