W← المزيد من أخبار العالم على WWN

30 ثانية فقط.. 4 عادات صغيرة قد تحسن مزاجك

Sky News Arabia•
30 ثانية فقط.. 4 عادات صغيرة قد تحسن مزاجك

هل يمكن لممارسة لا تتجاوز 20 أو 30 ثانية أن تؤثر في المزاج؟ تشير دراسات إلى أن بعض التمارين القصيرة قد تساعد على تهدئة استجابة الجسم للتوتر، لكن فائدتها لا ترتبط بالثواني وحدها، بل بتكرارها وتحويلها…

اقرأ الخبر كاملًا من

أخبار ذات صلة

مباشر: البابا ليون الرابع عشر يصل إلى فرنسا في زيارة تستغرق أربعة أيام

مباشر: البابا ليون الرابع عشر يصل إلى فرنسا في زيارة تستغرق أربعة أيام

وصل البابا ليون الرابع عشر، الجمعة، إلى باريس، المحطة الأولى في زيارة لفرنسا تستغرق أربعة أيام، يتناول خلالها العديد من المواضيع، بما في ذلك الذكاء الاصطناعي والهجرة ومكافحة العنف الجنسي. تابعوا…